Питание для долголетия: Список самых важных продуктов, которые продлят вашу жизнь. Секреты здоровья

15:35 / 18.03.2019

2 377

Здоровое питание может продлить вашу жизнь не на один десяток лет. Что же нужно включать в рацион, чтобы оставаться здоровым. А вот и список самых полезных продуктов, которые являются залогом долголетия.

Крепкого вам здоровья и долголетия!

Новостной сайт E-News.su | E-News.pro. Используя материалы, размещайте обратную ссылку.

Оказать финансовую помощь сайту E-News.su | E-News.pro

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter (не выделяйте 1 знак)

Не забудь поделиться ссылкой

Здоровье / Видео

Вернуться

0
#1 | Rosich

Журналисты | 13 341 коммент | 180 публикаций | 20 марта 2019 11:48

Цитата

Н-да, о питании, в т.ч. о продуктах питания можно говорить долго. Так, Тибетская медицина рассматривает пищу как яд или лекарство, которым можно либо вылечить множество недугов (без лекарств), либо довести здоровый организм до состояния инвалидности.
Однако предлагаю еще одну тему для размышления, связанную с нашим здоровьем - "МОЯ АПТЕЧКА".
Смысл формирования данной аптечки состоит в том, что несчастные случаи или сбой здоровья почти всегда случаются неожиданно. Поэтому желательно иметь В ОДНОМ МЕСТЕ т.с. “универсальный” набор необходимых средств первой помощи - когда прихватит, по аптекам и т.п. особо не побегаешь. Понятно, что на все случаи жизни недостаточно и прекрасно оборудованных многоэтажных больничных корпусов, но при наличии ТАКОЙ аптечки снимается множество вопросов в процессе оперативного оказания первой медицинской помощи.

Сумка-аптечка - Tatonka "Check In Clip" (22x15x7 см, множество отделений и карманов). Ниже приведен список содержимого сумки.

1. Ранения и травмы
1.1. Жгуты (2) для остановки кровотечения
1.2. Бинты (3)
1.3. Салфетка большая (1)
1.4. Салфетки влажные
1.5. Перекись водорода
1.6. Диски ватные
1.7. Йод
1.8. Палочки ватные для йодовой сетки и др.
1.9. Пластырь бактерицидный
1.10. Лейкопластырь
1.11. Пластырь мозольный
1.12. Масло чайного дерева (универсальный антисептик)
1.13. Суставит (гель/бальзам для тела)
1.14. Шапочка резиновая одноразовая (3) при травмах головы
1.15. Бахилы (2) при травмах ног

2. Лекарства
2.1. Ингарон (вирусы)
2.2. Амоксиклав (бактерии)
2.3. Смекта, акт. уголь, супрастин (расстройство ЖКТ)
2.4. Аллохол (желчегонное)
2.5. Зодак (аллергия)
2.6. Нурофен (температура)
2.7. Корвалол (сердце)
2.8. Валокордин (мозг)
2.9. Амлодипин (АД)
2.10. Цитрамон (повышает АД)
2.11. Пенталгин (обезболивающее)
2.12. Спазмалгон (мышечные спазмы)
2.13. Бонин (от качки)
2.14. Ромашка, запечатанная порция (антисептик)
2.15. Корень солодки, запечатанная порция (кашель)

3. Техсредства
3.1. Нож перочинный (с пинцетом)
3.2. Ножницы (малые, с тупым концом)
3.3. Перчатки медицинские (2)
3.4. Мыло (малое)
3.5. Стакан складной металлический (75 мл)
3.6. Фляга или пластиковая бутылка (200 мл)
3.7. Маска марлевая (1)
3.8. Фонарь
3.9. Ручка гелевая, визитка
3.10. Зажигалка

Показать
Ответить