Наставник Зенита Сергей Семак рассказал о том, чем занимается в свободное от футбола время

Напомним, что после первой части сезона Зенит имеет в активе 38 очков и занимает первое место в турнирной таблице, опережая московское Динамо на 2 балла. Кроме того, Зенит смог пробиться в плей-офф Лиги Европы, где на стадии 1/16 финала сыграет с испанским Бетисом. Легальные ставки на этот матч принимают все онлайн букмекеры. Наставник питерского Зенита Сергей Семак дал интервью, в котором рассказал, как проводит свободное от футбола время.

Нужно ли после матчей либо тренировок отключать мысли о футболе? Справляетесь ли вы с этой задачей?

Крайне желательно делать именно так, как вы говорите. Но к сожалению, я не могу справиться с этой задачей. Постоянно приходится анализировать все моменты и ситуации, вне зависимости от того, закончился матч 5 минут назад или с этого момент прошло уже несколько дней. Конечно, хотел бы изменить себя в этом плане, но пока не могу избавиться от футбольных мыслей вне футбольного поля.

Можете ли вы позволить себе по ходу сезона дни, когда хотя бы на 3-4 можно отключить телефон и ни с кем не говорить про работу?

Да, такие дни есть, но выпадают они крайне редко. Тренерская работа обязывает меня оставаться на связи в круглосуточном режиме. Если я понимаю, что могу себе позволить выключить телефон на несколько часов, то обязательно сделаю это. Однако, повторюсь, что пока это случается очень редко.

Что для вас идеальный отдых?

Очень люблю природу, лес, горы, пешие прогулки. Ну и, конечно же, идеально, если на отдых удалось выбраться без средств связи.

Для профессиональных футболистов отдых – важная часть подготовки к матчам. Были ли у вас беседы со специалистами по этому поводу? Возможно, вы изучали вопрос самостоятельно?

Естественно, отдых – это очень важно. В первую очередь речь идёт о здоровом сне и правильном режиме питания. Именно от этих аспектов в большинстве зависит процесс восстановления. Я изучал этот вопрос, но в клубе есть специалисты, которые отвечают за восстановление игроков. И я им полностью доверяю.

Следите ли вы за отдыхом ваших футболистов во время межсезонья?

Нет, если эти моменты не попадают на глаза. Считаю, что это личное дело каждого игрока. Футболисты нашей команды являются настоящими профессионалами и ответственно подходят к работе, а также к тому времени, что имеют в распоряжении для отдыха. К тому же все они являются публичными людьми. Для многих наши игроки – это пример не только в спорте, но и в обычной жизни. И это стоит далеко не на последнем месте, - сказал Семак в интервью.