Сбалансированное питание имеет для мужчин не меньшее значение, чем для женщин. Оно поможет всегда оставаться в форме, благоприятно скажется на самочувствии и профилактике многих заболеваний.

Картофель – один из самых популярных продуктов в России. Большинство из нас ест картошку в том или ином виде каждый день. Однако знаем ли мы, что входит в состав всеми любимых клубней? Полезны они или опасны? Мы расскажем сколько картошки надо есть в день, чтобы не набрать вес, и можно ли с помощью картофельной диеты похудеть? Почему клубни в популярном фастфуде одинакового размера? И в самом ли деле картошка на наших прилавках содержит ГМО?