Как привести давление в норму: Топ 5 сухофруктов, которые необходимо употреблять при гипертонии

13:12 / 14.04.2020

1 002

Сухофрукты, помимо того, что легко утоляют голод, содержат в несколько раз больше витаминов, чем свежие фрукты. При гипертонии и периодических скачках кровяного давления, сухофрукты просто необходимы. Их рекомендуют употреблять ежедневно.

Крепкого Вам здоровья!

Новостной сайт E-News.su | E-News.pro. Используя материалы, размещайте обратную ссылку.

Оказать финансовую помощь сайту E-News.su | E-News.pro

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter (не выделяйте 1 знак)

Не забудь поделиться ссылкой

Здоровье / Видео

Вернуться

0
#1 | Rosich

Журналисты | 13 341 коммент | 180 публикаций | 14 апреля 2020 16:16

Цитата

Основной посыл видеосюжета - витамины понижают артериальное давление - глупость. Витамины, микроэлементы, ненасыщенные жирные кислоты и т.д., конечно же, нужны организму для его нормального функционирования. Однако давление витамины напрямую не понижают.

Решать проблему повышенного АД надо в комплексе:

1) Главное - чистить сосуды кровеносной системы от любых загрязняющих веществ.
2) Повышать эластичность сосудов (магний) и снижать их проницаемость (кальций).
3) Поддерживать нормальную работу сердечной мышцы (калий).
4) Насыщать организм кислородом.
5) Рационально питаться (сюда входят и витамины).
6) Повышать устойчивость ЦНС с получением (в т.ч. самостоятельной генерацией) позитивных эмоций в жизни. Если человек, не умея расслабляться, постоянно находится в состоянии стресса или глубокой депрессии, никакие витамины от последующих недугов (включая повышение АД) его не спасут.

Показать
Ответить