В рационе многих долгожителей присутствуют «особые» продукты, у которых полезна даже кожура. Причем эти продукты доступны каждому! Вот что нужно есть каждый день чтобы прожить 100 лет. Питание долгожителей.

Крепкого Вам здоровья и долголетия!